YOGA MIT ATMA & KARTAR
Präsenz & Online ab 04.10.2023
| MITTWOCH | DONNERSTAG | |
| 18:00-19:30 | KUNDALINI YOGA mit Atma | |
| 18:15-19:45 (ab Dez: 18:00-19:30) | KUNDALINI YOGA mit Kartar Singh |
Kundalini Yoga mit Atma
Atma unterrichtet freies Kundalini Yoga mit Übungsreihen, die, angepasst an die Teilnehmenden, mal dynamischer, mal mit Fokus auf Dehnen und Stretching ausgelegt sind. Humorvoll und geerdet führt sie durch ihre Stunden, an denen du auch ohne große Yoga-Erfahrung teilnehmen kannst. Ihre Stunden beinhalten zum Abschluss eine Meditation auf ein Mantra.
Kundalini Yoga mit Kartar Singh
Kartar Singh unterrichtet klassisches Kundalini Yoga, das auch mal herausfordernder sein darf. Er liebt es, yogische Lehre in Form von Anekdoten mit in den Unterricht einfließen zu lassen und dich auch hin und wieder mit intensiven Übungen in Berührung kommen zu lassen und zu erheben. Kartar Singhs Unterricht findet auf Englisch statt.
IM GOLDBEKHAUS
Moorfuhrtweg 9, 22301 Hamburg
Auf dem Goldbekhaus Gelände -> weißes Gebäude -> erste Tür links, unter der Uhr -> Treppenhaus hoch in den 2. Stock -> im Flur, erste Tür links.
Du kannst etwa 10 Minuten vor Kursbeginn ankommen. Die Garderobe befindet sich direkt im Raum. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, sich im geräumigen WC-Waschraum umzuziehen.
Matten, Kissen, Decken sind vorort vorhanden. Bitte selber mitbringen: Mattenauflagen und verschließbare Getränke.
PREISE
€ 10 Probestunde (1x pro Person)
€ 18 Einzelstunde
€ 75 5er Karte (3 Monate gültig)
€ 140 10er Karte (3 Monate gültig)
€ 44 Limited Mitgliedschaft (1x pro Woche, Mindestlaufzeit 3 Monate)